As vitaminas são nutrientes fundamentais para nossa saúde, sendo a vitamina C em especial muito importante para fortalecer a defesa natural do corpo e até mesmo para fins estéticos, graças aos seus benefícios para a pele.
Quer saber mais sobre a vitamina C e todos os benefícios que ela é capaz de proporcionar para o corpo? Então continue lendo esse post que preparamos especialmente para tirar suas dúvidas. Confira!
Principais Benefícios da Vitamina C
Seja para a pele, imunidade ou para o corpo como um todo, a vitamina C promove ótimos benefícios para o organismo. Os principais são:
- Melhora da imunidade
Essa vitamina contribui para a produção dos glóbulos brancos, células que trabalham na defesa do corpo, combatendo microrganismos estranhos do organismo.
Além disso, tal nutriente regulador também estimula a produção de anticorpos, fazendo com que o corpo fique menos suscetível a doenças.
- Menos estresse
A vitamina C ajuda a cessar a secreção do cortisol, hormônio que é liberado em momentos de estresse. Tal hormônio tem a função de indicar para o resto do corpo que a pessoa em questão está estressada.
- Combate o envelhecimento precoce
Essa vitamina é um ótimo antioxidante, ajudando a neutralizar a ação de radicais livres (partículas que provocam o envelhecimento), o que evita uma degeneração mais precoce da pele.
- Previne a anemia
Por facilitar a absorção de ferro, a vitamina C colabora para a prevenção dos casos de anemia, pois sua ação antioxidante consegue alterar a estrutura do mineral, o que faz com que o ferro seja mais fácil de ser absorvido.
- Proteção contra exposição solar
Esse nutriente também trabalha protegendo a pele contra a exposição dos raios solares, e além disso, ajuda a consertar os danos provocados pelo sol.
Outros pontos positivos são sua ação cicatrizante, aumento da elasticidade da pele, propriedades clareadoras e sintetizadores de colágeno e muito mais.
Como é possível perceber, as principais vantagens são para a pele, e é por causa disso que cada vez mais esteticistas estão usando este nutriente.
Tecnologias de beleza que já utilizam a Vitamina C
A indústria da beleza sabe que a vitamina C é fundamental para a pele, principalmente para fins estéticos.
Na forma de cosmético – seja cremes, serum, clareadores, antioxidantes gel, corretor e etc – essa vitamina ajuda a formar o colágeno e elastina, e a destruir os radicais livres, revitalizando a pele através da regeneração das células.
Também ajuda na uniformização do tom da cútis, o que ameniza a aparência das manchas.
Como utilizar a Vitamina C no dia a dia
Essa vitamina é hidrossolúvel, não sendo sintetizada no nosso corpo. Ou seja, precisamos de suplementos provenientes dos complexos vitamínicos ou alimentos.
Quando a vitamina C está em carência no corpo, o organismo a retira da pele, o que 
a deixa mais vulnerável. Vale ressaltar que o estresse emocional ou físico aumenta mais ainda a demanda pela vitamina C, sendo retirada sempre da pele em primeiro lugar.
Dessa forma, para melhorar ainda mais a estética, invista em cosméticos de qualidade que contêm vitamina C na sua fórmula, e assim você terá a ajuda que precisa para ter a pele mais macia e radiante.
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